注意！口罩潮湿会影响防护效果：佩戴规范很重要

进入冬季后，也代表着进入了流感等呼吸道传染病的高发季节，加上现在的特殊情况还未结束，戴口罩仍旧是人们健康防护的重要一步。

佩戴口罩时，不仅可以阻止外界有害物质进入呼吸道，还可以阻止自己咳嗽、打喷嚏、交谈时溅出飞沫到空气中引起传染。最近“口罩潮湿会影响防护效果”的话题在网上被人们所热议，的确，正确地佩戴口罩是十分重要的。那么潮湿的口罩会影响防护效果吗？口罩怎么佩戴才正确呢？我们一起来看看。

口罩潮湿会影响防护效果！

最近各地阴雨天气比较多，天气也比较寒冷。外出湿冷，戴着口罩进入温度稍高的室内场所，口罩就会像我们戴的眼镜一样，瞬间湿透。

但很多人可能认为湿润的口罩只是戴着有点难受，并不会影响其防护效果，其实不然。据专业人士所介绍，口罩主要是靠静电来吸附病毒，一旦口罩变得潮湿，就消除了静电效果，会让口罩的防护效果大打折扣！

日常如何正确佩戴口罩呢？

1. 洁双手：勤洗手也是防护中简单却重要的一步，日常我们要注意手部卫生，佩戴或者摘取口罩时，都要进行洗手。

2. 辨正反：口罩并不是双面都能佩戴的，戴口罩时要将口罩鼻夹侧朝上，深色面朝外，如果口罩的深浅不是很明显，也可以通过口罩褶皱来辨别正反，褶皱处向下为外侧。

3. 严密合：往大街上看，很多人戴口罩只戴一半，或者佩戴口罩时只遮住了嘴巴，其实这都是没有达到正确佩戴口罩的要求的。戴口罩时，用双手捏一下鼻子上口罩的金属条，让其更好地贴合，佩戴口罩要将口鼻完全遮住。

4. 防飞溅：戴口罩时，若你想打喷嚏或者咳嗽是不需要摘下口罩的，可以适时地更换。如果你实在不习惯带着口罩打喷嚏或者咳嗽，也应用纸巾或者肘部遮掩口鼻。

5. 巧更换：适时地更换口罩是保证口罩具有防护效果的重要一步，发现口罩明显潮湿或者脏污时，应该立即更换新口罩，避免影响到防护效果。

口罩要带好，提高免疫力也很重要！

不管你信不信，身体免疫力始终是维持我们身体健康最好的“保护罩”，它可以抵抗外来的各种细菌及病毒，还能处理损伤、病变等各种问题... ...相同环境下为什么有些人爱生病，有些人却几乎不生病？这就是身体免疫力的不同。因此不管身处什么样的环境，除了做好防护，提升自身免疫力才是关键。一起提升免疫力，为我们的健康“充值”吧！

面对反复无常的特殊环境，免疫力就是战斗力！提升自身免疫力不可忽视。冬天的到来让细菌、病毒繁衍、传播速度加快，带好口罩的同时也别忘了做到营养均衡、做好保暖及坚持锻炼！