重污染天气如何防护，我院呼吸消化科为您支招→

根据省大气办《应对重污染天气调度令》（〔2020〕第1号）及省、市气象、环保部门的预测预报，我县未来3天气象条件扩散不利于污染物扩散，污染物浓度将持续维持在较高水平，部分点位部分时段AQI指数超过300，为保障群众身体健康，根据有关规定，经重污染天气应急指挥部批准，决定发布重污染天气红色预警，启动重污染天气应急红色（一级）响应，在应急解除通知发布前，红色响应持续。

近日

市重污染天气应急指挥部发布 重污染天气红色预警

冬春季是雾霾高发季节

在雾霾天气中，细颗粒物（PM2.5）是“罪魁”

被公认为大气环境中健康危害最大的污染物

空气中的PM2.5超标

对呼吸系统疾病影响非常严重

也会使呼吸系统疾病加重和急性感染

PM2.5本身特别容易形成气溶胶

它携带着大量的微生物，包括流感病毒等

也会对呼吸系统疾病病人有很大的影响

要及时采取有效的防范措施

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健康防护

我们建议大家出门尽量戴口罩，如果是老年人或者呼吸系统疾病病人尽量不要出门，减少室外活动。如果有呼吸系统疾病的人病情突然加重或急性感染，咳嗽、咳痰、咳黄痰、发热等要及时就医。

1.出现重污染天气时，应尽量减少暴露，主要措施有哪些？

1.公众应减少户外活动。

2.儿童、孕妇、老年人、心血管疾病和呼吸系统疾病患者应尽量避免户外活动。

3.应及时关闭门窗，不要在室内吸烟，此外，还应避免烹炸等可能加剧室内空气污染的行为。如室内未安装新风机，应根据当地的空气污染情况，尽量避开污染高峰时段，每天开窗通风1-2次，每次10-20分钟。如室内人员较多，空间较小，则应适当增加开窗次数。

4.如有条件，可使用空气净化设备。

5.如必须外出，应尽量减少室外活动的时间和强度，并佩戴合格的口罩;外出回来及时清洗面部及裸露的皮肤。

2.正确佩戴口罩的注意事项

1.确保口罩与面部具有良好贴合性，不漏气。

2.建议老年人、儿童等特殊人群在专业人士或家人(长)的指导下选择舒适性比较好的口罩。

3.佩戴过的口罩如需再次使用，要晾干，放入干净的袋内收藏。

4.应严格按照使用说明佩戴和更换口罩。

科学理性对待重污染天气

坚持健康文明的生活方式

有益于身心健康

环境与健康息息相关

人类所患的许多疾病都源于包括大气污染在内的环境污染

保护环境就是保护人类健康

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（供稿人：呼吸消化科 李静宇）