平安返程这些健康防护不可少

本报讯（记者　林文婧　通讯员　詹文青）

国庆中秋长假即将结束，出游市民陆续返程。市疾控中心提醒，返程中遇体温监测、查验健康码等，耐心对待、积极配合，同时做好自我防护。

市民返程前，要补充口罩、酒精棉片等防护用品，不论是使用何种交通工具，请全程正确佩戴口罩。就餐前，应及时用洗手液和流动水洗手，或用含醇手消毒剂进行手消。打喷嚏及咳嗽时尽可能使用纸巾或者衣服遮住口鼻，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内，打喷嚏后，应尽快洗手。在做好个人防护的同时，返程尽量避免多次周转，保证足够的休息时间，避免过度疲劳；饮食以温润清淡、营养均衡为主，生熟分开，避免暴饮暴食。

同时，市民也要关注自己和同行亲友的身体状况，并配合公路、铁路、机场、码头等部门人员体温检测、“八闽健康码”查验等。一旦出现发热、咳嗽、浑身乏力等症状，第一时间做好防护，并及时到就近医疗机构就诊。前往医院时，避免乘坐公共交通工具。到家后，建议市民对手机等电子产品进行消毒。

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