女性隐私部卫生该怎么做？那些卫生用品可以用吗？不说不知道

一说到女性卫生用品，大家都能想到一个广告，“我也用XXX”，这个广告深入人心，也让人了解对于女性来说卫生用品非常多，例如贴心的清洁剂和湿巾，冲洗剂，甚至除臭剂，为的是给自己有一个干净、新鲜、芬芳的环境，但这些产品真的有助于维持女性隐私部的健康吗？今天小编就跟大家一起了解一下：

女性隐私部卫生该怎么做？哪些卫生用品可以用吗？不说不知道！

是否建议使用女性卫生产品？

小芳是个高中生，有一次参加学校组织的“健康教育”课，主讲人是医院的妇科医生，在这次教育课中，很多女学生提出了一个共同的话题，那就是使用什么样的卫生用品？

医生解释说，过度使用清洁剂，即使是那些被称为“安全”的清洁剂，也会破坏女性隐私部的微妙平衡，引起感染。其实女性隐私部会自然产生清洁物以消除细菌的，因此不需要使用肥皂，洗涤剂或冲洗剂来清洁。

那么，如果女性不需要任何额外的清洁，那么为什么会有女性卫生用品呢？

所谓的女性卫生产品，包括不同类型的洗涤剂，擦拭物，剃须凝胶和润滑剂，以及用于替代护理程序的私密冲洗剂和产品，都很受欢迎。统计数据显示，仅在2017年，女性卫生市场总体上为数十个国家的经济带来了数百万美元，而我国和美国在这个领域处于领先地位。

而在2018年的美国，女性隐私部护理的销售额超过2.86亿美元，而冲洗护理的销售额达到4100万美元。与此同时，其他类型的女性卫生用品，不包括卫生巾，护垫和卫生棉条，为女性经济带来了3.09亿美元的收入。

女性隐私部清洁的基础知识

身体为了保持女性隐私部的健康，必须确保两个重要方面保持平衡：一个是PH值的平衡，一个是微生物和菌群的平衡。

研究表明，女性隐私部的pH通常为3.5-4.7，而内部pH根据人的年龄和月经周期的阶段而变化。

因此，在女性达到生育年龄并开始月经之前，她们的内部pH值将为7（中性），而育龄期的人可能具有3.8-4.4的pH值。在更年期，取决于一个人是否进行激素替代疗法，她们的pH可能是4.5-5或6.5-7。

同样，微生物和细菌的平衡根据月经周期的阶段而变化，而且研究表明不同种族的人也具有不同的微生物群，所以这样的平衡在人群中差异很大。

那么，如果使用大众化的女性卫生用品，往往因为这种差异而起不到想要的作用。

哪些产品不安全？

考虑到人与人之间的差异如此之大，所以很难判断女性应该使用什么样的产品。所以，使用冲洗剂和清洁剂会扰乱隐私部的微生物群。

一些研究发现，冲洗会破坏内部的自然细菌平衡，使其更容易受到感染，并增加患病风险。

2018年，加拿大安大略省圭尔夫大学的研究人员得出结论，凝胶消毒剂的使用会让患酵母菌感染的风险增加8倍，并且使细菌感染的风险增加了近20倍。

同一项研究还发现，使用洗涤剂与细菌感染风险增加3.5倍之间存在关联，尿路感染风险也会增加两倍以上。

保湿剂和杀精剂也可能会造成伤害。根据2013年的一项体外研究，女性保湿剂和杀精剂迅速抑制了通常存在于阴道内的好细菌（

乳酸杆菌

）的生长。

有什么好的做法？

在保持隐私部清洁和健康方面，妇科医生认为，应该通过女性本身自然产生的化学物质，对隐私部自己清洁。

2017年研究文章建议，女性应该定期清洗隐私部，用温和的，干净的水，不需要清洁剂，甚至肥皂，清洁因为出汗，经血，死细胞和其他物质在隐私部的堆积，防止有害细菌的增长。

用水加肥皂清洗可能会导致皮肤干燥，使瘙痒变得更糟。隐私部每天清洁不止一次也可能会刺激隐私部位的过敏，甚至充血。

当然，如果女性隐私部出现感染或者异味，应该及时去医院做相应的检查，而不是自行用清洁剂冲洗，这样可能会适得其反。