身体出现哪些异常，暗示肝损伤？如何预防护理？

任何疾病都不是突然出现的，在发生前，一定会给身体发出预警信号，针对身体异常表现，可以提前判断，其中以肝脏损伤来说，就需要特别注意，在目前，肝损伤越来越严重，一旦忽视，造成肝病恶化，就真的危险了。当然，肝损伤在出现前，会通过身体显现出来，希望你能早点发现。

皮肤出现蜘蛛痣，需要注意，这样的蜘蛛痣，会发生在脸部、手臂、腿部甚至肚子上，往往以一个小点为中心，向周围进行辐射，使得四周呈现出扩张血管，犹如蜘蛛腿一样，导致蜘蛛痣发生，需要考虑肝脏组织病变，尤其是当发现蜘蛛痣越来越多、越来越明显，或暗示肝病加重，例如肝硬化。

皮肤上的异常变化，最显著的，无疑皮肤颜色改变，正常情况下，健康的皮肤应该呈现出粉嫩的状态，但是，也有很多人发现皮肤越来越黑，那种黝黑、暗沉的皮肤颜色，看起来一点也不健康，说明是身体毒素堆积过多，毒素难以分解，折射出肝脏病变加重。

皮肤状态，需要结合粉刺，正常情况下，脸部是不会出现粉刺的，但是，如果你发现粉刺增多，要引起警惕了，粉刺增多，说明身体激素失去了平衡，尤其是皮脂分泌异常，促使粉刺不断增多。

具体分析皮肤状态，结合手部皮肤，有些人会发现双手的大小鱼际呈现出发红状态，并且在这部位有很多红色斑点，这个异常出现，需要考虑肝掌，导致肝掌加重，往往是肝功能减弱，造成身体激素分解、代谢异常，不断刺激毛细血管，形成了扩张，加速肝掌。

健康的肝功能，在身体调节保健过程中，起到很强的凝血作用，在凝血因子影响下，身体不会出血，但是，如果你发现身体出血异常，例如刷牙时，牙龈出血，以及皮肤出血后，难以止血等，都需要注意，这样的异常，或暗示肝脏功能减弱，身体无法达到凝血作用，也属于肝损伤表现。

很多男性会有这样的发现，以前酒量非常大，即使喝了一斤酒依然不会喝醉，但是，现在仅仅喝了半斤白酒，就已经醉醺醺了，这样的情况，或暗示肝脏功能减弱，肝脏分解酒精能力下降，更容易喝醉。

根据肝脏所在部位，也能判断出身体好坏，正常情况下，人们的右腹并不会有疼痛感，但是，如果你发现右腹疼痛感加重，需要注意了，这样的情况，说明肝脏受到了损伤。尤其是当肝病加重，右腹疼痛感会加重。

正常情况下，人们在张开嘴巴的时候，是不会有口臭的，保持每天早晚刷牙，口腔很少有异味，但是，当发现饮食合理、也按时刷牙，口臭却加重了，需要注意，这个问题发生，或暗示脏腑调节出现了问题，例如肝损伤加重，会导致血液中尿素氮、氨气无法顺利排出，造成口臭越来越强烈。

因此，根据身体这些表现，判断出肝损伤，最主要的，还是科学进行预防护理，从而维持肝脏健康。

很多病是吃出来的，肝病也是如此，例如脂肪肝加重，在如今对人们健康造成很大影响，对于油炸食物，胆固醇含量高食物，一定不能多吃。保持清淡饮食，或许更好，例如多吃点蔬菜水果，吸收维生素C，加强抗氧化能力，清除肝脏自由基，也能促进排毒。

积极乐观心态，可以调节肝脏，保持愉悦的心情，会发现肝脏得到护理，一旦过于生气，会造成肝脏处于病变状态下，对身体反而不利，在生活中，对任何事情乐观开朗一点，或许更好。