夏季如何进行肌肤防护？

夏季由于日光曝晒，容易造成皮肤的伤刺痛，雀斑及色斑。同时由于夏季汗孔容易堵塞，常可发生痱子、夏季皮炎等皮肤损害，故在夏季应特别注意皮肤防护。

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正确洁面

清洁的时候，先用温水清洗脸部，然后将洗面奶挤到指尖，在脸上画圈轻轻揉搓，保持1分钟，用水洗去泡沫，不要等到脸部觉得发紧才洗净。洗脸后一定要记得及时补水保湿。

2

给肌肤补充水分

气候干燥，肌肤总觉得干涩、紧绷、缺乏活力，一不小心还让小细纹悄悄爬上脸。其实，这些都是肌肤缺水的信号。因此，帮肌肤补充足量水分，是维持健康和饱满肤质的基础。这个时候必须加强日常保湿护理程序，加大补水的力度，适时使用保湿面膜，改善肌肤水分循环，拂去干燥和粗糙，让肌肤重焕光彩。

如果皮肤非常干燥，即使用了润肤乳也无济于事，可以试试涂橄榄油，因为油比乳霜更容易停留于肌肤表面，而且橄榄油中的维生素A、D、E对皱纹、皮肤过敏都有功效。在洗澡后还没擦干身体前，可立即将橄榄油或含有维生素E的按摩油涂在身上按摩，以最快的速度锁住皮肤水分，令全身吸收。

此外，每天饮用足够的水，也是给肌肤补充水分的最佳方式，尤其早上起床后喝一杯白开水，能够迅速冲淡血液浓度，为身体补水。室内放一些绿色植物，一台加湿器就能改善干燥问题。

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适度运动

适度运动尤其是有氧运动能舒缓压力，促进皮肤的血液循环，加速新陈代谢，有利于皮肤的健美。

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防晒是护肤之本

夏季阳光强烈，要注意防晒。紫外线是皮肤的天敌，即便日常保养工作做得很好，如果不注意防晒，也会功亏一簿。因此，外出时最好涂抹防晒霜。

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润泽双唇

可用一些天然的方法，如用砂糖轻轻搽在唇上，能有效去除死皮，再涂上润唇膏即可。还可用两勺奶粉用水调成糊状，厚涂在嘴唇上做唇膜，能滋润嘴唇，每星期两次即可。