四层健康防护网，构筑身体健康防线

大家都知道，所谓的“富贵病（肥胖、糖尿病、痛风等）”与不良生活习惯有密切联系。很多患者找借口说：“我不懂健康知识，所以得了病。”这就和“我不懂法律，所以犯了法”是一样的道理。法律会原谅你吗？不会。疾病也不会饶过任何一个“违规”的人。

为了防止人们犯法，社会构筑了三层防护网。第一层是道德约束等自我约束机制；第二层是条例、规章制度等团体性的约束机制；最后一层才是法律的震慑。

我们为什么不构筑起健康的防护网，让人们在患病之前就得到提醒？事实上，这个防护网是有的，只是不够牢固而已。

健康的第一层防护网也是自我约束机制，即好习惯。世界卫生组织提出的健康四大基石是：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

第二层防护网是主动的针对性防控，如儿童强制性预防接种、公共场合禁烟、工作日禁酒、食盐加碘、自来水达标、卫生城市创建、控制雾霾等，国家一直在为防病而努力着。

第三层防护网是健康体检、疾病普查，实现疾病的早发现、早治疗。在这一层面上，医生可以发现一些人的亚健康状态或者疾病的早期征兆。

最后一层才是医疗救护。在这一阶段，医生希望在最后能伸出手拉患者一把，挽救那些被疾病“审判”的人。

我们能用法律手段防控疾病吗？能。《传染病防治法》就是很好的实践，还有《食品卫生法》等。我们更希望看到，餐饮行业能建章立制地自我约束，限制油盐糖和添加剂的使用量以减少肥胖，甚至防止患病。

不懂法律条文的人可以不犯法，是因为教人善良就是最好的普法；不懂医学的人也可以不患病，因为良好的生活习惯压根儿就不是什么医学知识。

什么财富都不如自己值钱，爱惜自己的人不会主动糟蹋自己的身体，我们都应该好自为之。

作者简介：田晨光，教授、主任医师、研究生导师。河南省首席科普专家，郑州大学第二附属医院内分泌科主任，九三学社郑州市委医药卫生专委会主任。从医执教三十五年，擅长内分泌及代谢性疾病的诊治。