防护流感“高峰期”

秋高气爽，天意渐凉，随着昼夜温差加大，流行性感冒（简称流感）发病会逐渐增多，进入十月份后，我市将逐步进入流感高发季。为了保护身体健康， 流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感病毒分甲、乙、丙、丁四型，目前感染人的主要是甲型流感病毒中的H1NI、H3N2亚型以及乙型流感病毒。流感病毒抗原性易变、传播迅速，每年可引起季节性流行。 流感主要通过其近距离呼吸道飞沫传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等粘膜直接或间接接触传播，在人群聚集的场所易发生聚集性疫情。 流感对人群普遍易感。医务人员、儿童、老年人、孕妇、慢性病患者感染后发生重症的可能性较高。所以我们要做好流感的防护。防护如下：1.保持良好的个人及环境卫生，出门佩戴口罩。

2.经常彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。

3.咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播。

4.均衡饮食、适当运动、充足休息，避免过度劳累。

5.每天开窗通风，保持室内空气新鲜。

6.加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。