春天本是个春暖花开、阳光明媚的季节，但对慢阻肺患者来说却是个极具挑战的时节，因为春季流感高发，一旦感冒就需要住院，还容易感染其他疾病。而咱们国家有近1亿的慢阻肺患者，需要格外警惕，做好防护工作！

那为什么会得慢阻肺呢？

慢阻肺主要是肺部长期吸入空气中的有害物质（吸烟、空气污染、职业粉尘和油烟等），导致气道发生炎症；进而使气道壁变厚、狭窄，最终阻塞了气流。

如果肺泡受损，弹性降低，那么气体容易吸进而不容易呼出，人就会感到气不够用。所以慢阻肺人群常表现为长期慢性咳嗽、咳痰、气喘和呼吸困难，以前常说的“肺气肿”和“慢性支气管炎”很大一部分就是慢阻肺。

慢阻肺的发生机制是怎样的呢？

其实，这和人体气道的“硬核精密”构造有关。正常情况下，气管黏膜能抵御冷空气的刺激，呼吸道纤毛会主动阻挡病毒细菌入侵，身体防御系统可保障免受感染的风险。但是慢阻肺患者由于有呼吸道炎症，防御系统也会受影响和损害，所以当冷空气侵袭、天气干燥和流感高发时，就极易造成感染，病情发生急性加重。

如果发病早期没有得到有效诊治，会严重影响生活质量，还会引发糖尿病、心血管疾病、抑郁症、骨质疏松和肺癌等疾病。

慢阻肺患者日常应如何防护呢？

1、不吸烟，重防护。主动吸烟、二手烟都会提高慢阻肺患者急性发病的风险。所以，慢阻肺患者请戒烟，更不要在慢阻肺患者身旁抽烟！

另外，长期接触粉尘、油烟、污染空气的人（如厨师、工厂、职工、交警），以及体质较弱的人群，更应该注意预防，勤洗手，戴口罩。

2、遵医嘱，慎停药。慢阻肺是一个慢性疾病，就像高血压和糖尿病，绝对不能三天打渔两天晒网，更不能见好就收。

3、打疫苗，强免疫。慢阻肺患者最怕感冒，每年一定要定期接种流感疫苗，每5年接种肺炎疫苗。

4、勤锻炼、促康复。康复方法有很多，包括全身锻炼和呼吸肌锻炼。全身锻炼包括散步、打太极或八段锦等。呼吸肌锻炼最有效的就是吹气球，用力吸气后，一口气慢将气球吹大。

总而言之，慢阻肺患者平时一定要注意做好防护，如果防护措施做得好的话，基本不会影响患者生活质量。