春季呼吸系统易受伤做好自我防护很重要

春季呼吸系统易受伤 做好自我防护很重要

进入春季后，气温的走向也开始变得飘忽不定，在经历了上周“初夏”的感受后，本周的气温又开始走低，昼夜温差也在不断加大，在这个时节里，如何有效保护我们的身体健康呢？

随着春季的到来，万物复苏，空气中花粉等物质的增多，对过敏体质人群来说也会存在严重影响，专家建议，近期哮喘病和过敏性鼻炎都将进入高发期，因此过敏人群做好个人防护非常重要。市民尽量避免到一些花粉密集，或者是一些粉尘比较多的地方去踏春，以防接触这些过敏源后，诱发一些过敏性疾病，像过敏性鼻炎、哮喘的这些疾病的发作。

据镇江市第四人民医院门诊统计，进入三月后，天气乍暖还寒，市民因为呼吸系统病毒感染而就诊的病例也开始明显增多，为了更好地保护呼吸系统，市民需要加强个人卫生清洁，保护家人不受病毒侵袭。比如说回家之后要勤洗手，开窗通风，保证室内环境的清洁，然后家里面的衣物要及时的去清理晾晒，如果家里面有人出现了呼吸道感染性的疾病，要尽量的去避免交叉感染，避免跟老人或者是小孩一些抵抗力比较低下的人群的接触，以免间接的去感染到其他的人群。

（来源：《零距离》记者/范涤青 镇江台 编辑/赵梦琰）