对于糖尿病患者来讲，他们的双足，很容易发展为糖尿病足，通过科学恰当的足部护理，可以有效预防糖尿病足。

一、足部检查，每日的足部检查必不可少

每天在清洗双脚前仔细检查双足，一般从足跟、足底到足背，再仔细检查趾缝，观察是否有皮肤破溃，按压是否有感觉异常，是否有异常突起，一旦发现异常，及时入院就诊。

二、足部清洁，保持足部清洁，减少感染风险！

糖尿病患者应每日用温水清洗足部，水温不能太高，一般在38~40℃之间即可，避免烫伤，可先用双手去探查水温，感觉水温适宜后再将双足浸入水中，每次浸泡时间在10~15min之间。

泡脚在促进足部血运的同时，也会使足部皮肤变得干燥，对于本身就皮肤干燥的患者，愈加干燥的皮肤会更加容易破损，为细菌的入侵提供条件，从而引发足部的感染。

建议在沐浴后涂上一层薄薄的乳液或润肤乳来使皮肤保持湿润，不过，不建议把润肤乳涂抹在脚趾之间，因为这会导致脚趾之间皮肤潮湿，容易滋生细菌，引发炎症。

同理，对于双足容易出汗的患者，也不宜涂抹润肤乳，在汗多时，还可适当使用爽身粉来保持干燥。

三、定期修剪脚趾，甲合理修剪趾甲，避免损伤皮肤！

使用弧线的指甲剪把脚趾边缘的趾甲稍微修剪得圆滑一些，这样就不会伤害到趾甲旁边的皮肤。对于糖尿病患者，应避免使用刀片或小刀削掉足部的胼胝和向内生长的趾甲，或者自行拔出嵌入足部的异物，因为任何不恰当的操作所造成的小小的划伤都有可能导致皮肤破损，而破损的皮肤容易引发细菌感染。

四、穿合适的鞋袜 ，合适的鞋袜才能使足部不受损害

①鞋子的选择：应该选择圆头、厚底、软底和透气性好的鞋子，大小适中，在容易摩擦的部位可以放棉花，防摩擦垫等。

②袜子的选择：一双合适的袜子应该松紧适中，无突出的缝线、无破口，袜子太松，材质容易起皱、有破洞或突出的缝线可增加足部皮肤摩擦和起水泡的风险，从而引发足部溃疡。同时需要注意的是每日更换干燥洁净的袜子，鞋子要勤洗勤换，避免鞋袜成为感染的来源。

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