54岁周海媚“学生装”现身，素颜似少女，这才是“冻龄回春第一人”

54岁的周海媚，现在什么风格都会尝试，我们可以看到在节目中扎马尾的减龄造型，也可以看到她穿着穿着毛衣，戴着眼镜，学生妹的造型现身机场。

她的皮肤状态完全不像是54岁的人，紧实还白皙，就算是素颜也是妥妥的少女脸，所以什么造型在她的身上都不觉得突兀，反而在诠释这才是“真正的冻龄”。不少网友看到后，更是直呼：这才是“冻龄回春第一人”

俗话说一个人到底值多少钱？唯有不变形的靓丽容颜健康体态可以证明。因此靠脸”吃饭的明星对此更是煞费苦心。人之所以变老的原因就是皮肤的氧化，因此补水修复和抗氧化是一门功课。

另外也结合观察到的很多冻龄女人的习惯，一起和大家谈谈女性如何延缓衰老，希望各位姐妹从中找到思路。

作为普通人怎么可以延缓衰老呢？

一、多摄入蛋白质食物

身体的酵素可以提升我们抗氧化的机能。而这些酵素的合成需要补充大量的蛋白质，只有源源不断地补充蛋白质，才能使抗氧化酵素保持在高水平。

三、修复和提高机能代谢能力

【说说用什么保养品？】

为什么把这个放在最后一个说？因为观察下来对女性而言保养品是减轻更年期症状最直接的用品，如能早几年开始使用，甚至可以延缓衰老的到来，阻止时光对女性的过早侵蚀，保持一个稳定的皮肤状态。