哪个时间段测量出来的血压最准？测前搞清五件事，否则白量

高血压，相信大家一定不陌生。在我们的日常生活中，有很多人会患上高血压。对此，我们定期量血压。但是，你真的会量血压吗？哪种量血压的方法最为科学呢？如何才能量的准确呢？让我们一起来看看，需搞清这些事，否则你可能白量了。

搞不清楚这些事，或许你的血压都白量了

哪个时间段，量血压是最准的？

你知道吗？我们的血压是有高低谷的，一般来说，有70%以上的人，血压是有高低谷这么一说的。像是早上的6点到8点，就是血压的一个高峰值。下午的4点到6点，又是一个高峰值。

那什么时间段，则是低谷时期呢？血压，也是有一定的低谷时期的，一般来说，中午的12点到1点左右，凌晨的1点到2点左右。则是血压的一个低谷时期。

对此，我们需要搞清楚，哪些时间段，我们开始量血压才是最为准确的。只有我们有所重视，血压才会量的比较准确。

量出来的血压值，可以四舍五入吗？

很多时候，我们会发现，量出来的血压值是一个整数。那么，这就说明量血压是可以四舍五入的吗？其实，答案是不能的，如果说，量出来的血压值，经过四舍五入后，可能就没有办法很好的判断出自身的真实情况。

假如说，我们明明不是高血压的话，很容易就会被四舍五入归为高血压，这对自身健康的影响是非常不利的，我们需有所重视，及时改善很有必要。

电子血压计和传统的血压计哪个更准？

一般来说，我们在医院里检查身体，测量血压的时候，医生都是会用水银的血压计。用水银式的血压计，基本上测量出来的数据是非常准确的。这也并不是说，用电子测量计测量出来的数据就不准。

其实，用电子测量计测量出来的血压也是非常准确的。区别就在于，水银式的血压计操作起来不是非常方便，自己在家用的话，如果不是专业人士，很容易测量的不准。而电子的则不然，我们在家用电子测量仪测量出来的数值，一般来说是比较准确的。可以很好地测量出，我们的身体是否是高血压。所以，如果说我们在家使用的话，我们可以使用电子的血压计，对自身健康有好处。

血压计是否每年都需要校准？

血压计是否每年都需要校准呢？如果说，是水银式的血压计，我们是需要每年都校准一次的。这样，更有利于测量出来的血压比较准确。但是，如果说是电子测量的血压计，则无需校准。

一般来说，上面有一个复位按钮，我们经常按按即可。保证电子血压计的电量充足，对于测量血压是否正常是很有必要的。

测量血压时，手臂和心脏需要保持在同一水平面上吗？

我们在测量血压的时候，我们的手臂和我们的心脏是需要保持在同一水平面上的。只有这样，我们才能保证，测量出来的血压值是稳定的。并且，我们需要保证双腿是平放着的，没有交叉，这样，我们测量出来的血压值才会比较稳定。

综上所述，以上几种测量血压的问题，你都有所发现了吗？只有我们及时发现这些问题，及时进行改善，我们的自身健康才会有所保障。总的说来，我们在测量血压之前，需要弄清楚这几件事，如果说，我们是高血压患者的话，我们应该有所重视，及时做出改善，积极配合医生的治疗工作，对于我们的身体健康才是尤为重要的事情。