正常体温是多少度？测量时，口温、耳温、腋温、肛温，哪个更准？

特殊期间，大家的防护措施做的都比较好，为了减少被感染，不管是在家还是去上班，每天都需要测量体温，就是为了更好地了解自己身体状况，以免给自己、身边人带来麻烦。测量体温时，不知道大家知不知道，正常的体温是多少？可能有人随口就会说出36度5，或者是37度，这真的是正常体温吗？下面就来仔细了解一下。

严格来说，正常的体温没有特定的数值，只能给出一个温度范围，只要体温在这个范围内，就算是正常的。而人体的温度分深部体温，还有体表温度，常用的测量方式，测出的都是体表体温，主要表现就是口腔、耳朵、腋窝。还有一个测量方式，就是通过测量直肠来了解体温，这种方式是相对比较接近深度体温的。

不同部位测出的体温也不同，通常口腔的舌下温度是36.3-37.2度，腋下的温度则是36-37度，耳朵温度在36.5-37.5是属于正常温度，肛温是36.5-37.7度算正常。但也不是绝对的，人体的温度会随着环境、时间、年龄、经期的变化而产生改变。

男性和女性温度就存在差异，女性会更高一点，要比男性高个0.35度左右。一天当中，早上2-5点的时间段，是人体温度较低的时候，而下午5-7点体温会是一天中最高阶段。总结来说就算人体温度会因其他因素发生改变，却相差不大，基本能保证在正常范围。平均算下来，人体温度在36-37度之间，都算是正常的。超过了37度，而且持续很多天，就要怀疑是发热了。

那么，测量耳朵、口腔、直肠、腋下哪个温度会更准确？

生活中比较常见的就是耳朵、口腔和腋下测量体温，现在的科技比较发达，测量的温度计也发生变化，会有专门的耳温枪，电子测量温度计，只要放在相关部位，就能马上测出体温。腋窝测量体温，是比较传统的测量方式了，用水银温度计去测量，测出来的数值还是比较准确的，可是也有缺点，就是腋下过湿，就会影响到正常的体温，体温会稍低一点。

口腔测体温，还是比较方便的，却会受到多种因素影响，会有高于正常体温的现象。口腔有感染，或者受到食物的影响，就会产生变化。

耳朵测出的温度，算是核心温度了，测量就更加简单了。不过，需要注意两只耳朵温度会存在差异，耳朵的前后，温度也存在些许差异，但保证在37度5以内就不算是发热。

要说哪个相对比较准确，还是测量肛温，接近于深度体温，也就比较可靠了。只是这种方式比较特别，对于成年人来说会让人有点害羞，比较适用于小儿。

通过了解，我们可以知道人体的正常体温是多少，或许与我们平常了解的不太一样，在特殊期间，监测个人的体温，还是比较重要的，这是一种负责任的表现，对自己以及他人都好。