秋冬季做好个人防护谨防呼吸道传染病

秋冬季节是呼吸道传染病的高发时期，如何有效预防疾病，保持健康体魄，是不少市民关心的话题。今天上午，记者走访了市人民医院，向呼吸与危重症医学科医生了解了市民朋友应该如何做好个人健康防护，尽可能避免感染呼吸道传染病。

入秋之后早晚温差较大，增添衣物不及时容易受凉，加之如果休息不当，极容易诱发各类呼吸道传染病。呼吸道传染病是指病原体从人体的鼻腔、咽喉、气管和支气管等呼吸道感染侵入而引起的传染性疾病。其主要传播途径为飞沫传播，常见症状主要表现为咳嗽、咳痰、咽痛、流鼻涕、鼻塞等，病情严重时可导致发热。

市人民医院呼吸与危重症医学科主治医生 唐宇乐：如果病人本身免疫力低下的话，就属于容易感染的高危人群。阳江比较常见的免疫力低下的人包括患有糖尿病的人，有心脑血管基础疾病的人比如曾经中风的、患有冠心病的，肝脏系统患有疾病的比如肝硬化的、长期做血透的，免疫力都比较低下。另外一般是小于5岁的和大于65岁的人群也都是属于容易感染的高危人群。

医生建议，秋冬季节气温下降显著，要注意增强体质和免疫力，养成良好的生活习惯如睡眠充足、营养均衡等。

市人民医院呼吸与危重症医学科主治医生 唐宇乐：秋冬季节马上就要来了，要注意保暖，出门要戴口罩，适当运动。多喝水，多休息，不要熬夜，戒烟戒酒，如果有慢性基础疾病，不要轻易停药，要坚持看医生。

摄像：梁庆提

实习记者：冯秋颖