秋冬交替呼吸系统疾病高发海慈医疗提醒做好个人防护

秋冬交替时节，天气干燥，早晚气温变化幅度较大，很容易诱发感冒和各种呼吸系统疾病。青岛市海慈医疗集团国家级重点专科肺病诊疗中心主任王燕青提醒市民，预防呼吸系统疾病，做好个人防护很重要。

据专家介绍，呼吸系统疾病可以分为急性上呼吸道感染疾病、流感、肺炎、支气管哮喘、慢阻肺、肺纤维化、肺心病等。

专家建议针对不同人群，应采取不同的预防策略。健康人群应该做到劳逸结合，因为良好的作息习惯是健康的前提，保持充足的睡眠，才能保证身体的免疫状态处于一个较高的水平。

同时，还要注意生活卫生。养成良好的生活习惯，可以减少呼吸系统疾病的发生。保持手的卫生是重中之重，减少聚集，在人群密集的地方更应做好个人防护。其中戴口罩是最有效的防御措施，戴口罩不仅可以降低自身被传染的风险，同时，也可以减少自身在疾病状态下传染别人的风险。

对于有呼吸道基础疾病的人群，青岛市海慈医疗集团专家建议：

呼吸系统疾病在秋冬季节往往病情发作或者加重，因此呼吸系统疾病患者应遵医嘱规律规范用药，根据病情变化

及时调整治疗，在专科医师指导下完成。

其次，应该注意生活起居的调理。有呼吸道基础疾病的患者，病情加重或者诱发的主要因素，往往是外感因素或者是上呼吸道感染，在秋冬季节应该注意增加衣物，注意防寒保暖可以明显降低上呼吸道感染的风险。

如果出现呼吸系统疾病的相应症状，比如发热、咳嗽、咽痛、喘憋、打喷嚏甚至周身酸痛等情况时，首先应寻找出现上述不适的原因或者诱因，同时还注意周围人群是不是有类似发病情况。其次，应该进行自我健康管理和观察，在初步判断是上呼吸道感染相应的症状时，可以初步自行用一些药物。可以口服莲花清瘟颗粒、苦甘冲剂、风寒感冒颗粒，这些药物可根据自身的症状酌情选择使用，如果上述症状在三到七天之内没有明显缓解或者出现加重趋势，建议应及

时就医，在医生指导下进行治疗。

秋冬季病毒传播的风险增大，如何在秋冬季做好疫情防控？

一、科学佩戴口罩。在人员密集的封闭场所、与他人小于1米距离接触时佩戴口罩。

二、减少人员聚集。减少非必要的聚集性活动，减少参加聚集性活动的人员。尽量不前往人员聚集场所尤其是密闭式场所。注意保持1米以上的社交距离。

三、注意自我防护。建议儿童、老年人、患基础性疾病的人群、孕妇、慢性病患者等应尽量减少外出旅行；同时建议，做好旅行防护和行程记录。

四、提高健康素养。养成“一米线”、勤洗手、戴口罩、公筷制等卫生习惯和生活方式。咳嗽、打喷嚏时注意遮挡。

五、加强通风消毒。室内经常开窗通风，保持空气流通。

六、要除四害讲卫生。积极开展爱国卫生运动，及时清除卫生死角和垃圾杂物，做好日常除蚊蝇鼠蟑，保持环境卫生清洁。

七、及时就医就诊。若出现发热、咳嗽或腹泻等症状，要及时到医院就诊。

科室简介：

海慈医疗集团肺病诊疗中心是国家卫生部临床重点专科(中医专业)、国家中医药管理局“十一五”重点专科、国家重点专科慢阻肺协作组副组长单位、中华中医药学会防治肺病临床技术继续教育基地、山东省中医专科专病（肺病）诊疗中心、山东省中医重点学科、山东省首批中医名科、山东省中医药优势专科建设单位等，多年来以中西医并重的特色和一流的技术，为岛城呼吸系统疾病患者撑起健康“保护伞”。

海慈医疗集团围绕2020年“六大工程”战略目标，提升学科发展硬实力，充分发挥集团中医特色优势，国家级重点专科肺病诊疗中心规模扩大近一倍，分4个病区、1个重症监护室，床位由60张扩展为114张，还设有呼吸腔镜诊疗中心、睡眠呼吸检测室、肺功能测定室、肺病中心研究室等，以满足岛城乃至山东各地前来求医患者的需要。

中西医并重，重点研究世界性肺病疑难杂症。中医方面，肺病诊疗中心除中药汤剂外，还开展了膏方、散剂、丸剂、中药离子导入、中药灌肠、耳穴贴压、针刺拔罐、穴位贴敷等中医特色疗法，尤其是对肺间质纤维化、肺部肿瘤患者开展独具特色的膏方调治，成效显著。在慢性支气管炎、支气管哮喘、慢阻肺、慢性肺心病等常见病的中医药治疗方面具有丰富的临床经验。西医方面，在呼吸介入技术方面有明显的优势，在岛城率先开展了无痛支气管检查术，减轻了病人的痛苦。此外还开展了儿童支气管镜和睡眠呼吸障碍疾病防治。特色鲜明，技术一流，中西医并重守护肺健康。

青岛财经日报/青岛财经网记者　陈栋