民众健康|让80%的家长都不易察觉的足部问题

正常人群中大约有30-40%的人有脚病，有些统计更高，从脚趾头到脚踝有几十种疾病，有的是局部问题，有的是全身性疾病的局部表现。而这些足部疾病大多从幼儿时期就开始潜伏，由于家长的忽视没能对孩子的足部问题及时干预，导致足部疾病的症状日益明显。

常见的足部疾病

扁平足是最常见的一种儿童足部疾病，但由于大多数扁平足没有明显的症状，导致近80%的父母难以察觉，容易在孩子成长过程错失最佳矫正时机，等到孩子长大后出现了明显的症状时想要矫正已经行不通了，只能去做手术。敏斯特康复矫形中心接待了很多这样的家长，带着已经成年的孩子来咨询，这些家长想让孩子当兵，体测的各种项目都通过了，结果因为扁平足被卡住，想通过没有损伤的物理矫正方法快速矫正。面对这样的情况，我们会感到很遗憾，由于骨骼已经定型，错过5-7岁的黄金矫正时机，通过矫正鞋垫只能起到护理和防止足病恶化的作用，没办法在短时间内快速矫正。

可能有些家长会问，如果孩子不当兵，扁平足会有影响吗？

当然有，孩子的足部疾病除了影响外观、行走姿势外，还会带来许多不良影响。

扁平足的不良影响

一是足部功能障碍：扁平足的孩子容易出现足内侧疼痛，同时还不能单腿跳、跑步或运动困难、容易疲劳等问题。所以当孩子出门老是动不动就喊累，要抱抱的时候，家长就该警惕孩子的足部问题了。

二是跟腱短缩：跟腱短，就会造成脚着地时脚跟抬起的情况，所以当孩子经常出现踮脚尖走路的情况时，家长就要引起高度重视了。因为儿童的扁平足常常合并跟腱短缩，持续下去很有可能加重足部变形。

同时，长期严重的扁平足会导致肌腱、关节的病变，出现肌腱炎、跟腱挛缩、距下关节炎、踝关节炎等足部关节炎、关节退变，造成不可逆的损伤。 我们会发现，年纪越大，足部疾病对人的影响也就越大，敏斯特足健师在北京各大社区和福利院做足部义诊的时候，经常会看到各种奇形怪状的畸形脚，导致疼痛和行走不便，而这都是年轻的时候没有及时治疗引起的并发症。

那家长可能会着急了，既然扁平足危害这么大，怎么才能判断自己的孩子是否是扁平足呢？

其实有些敏锐的家长可能已经注意到孩子行走姿势的反常了，却只是当做孩子寻常玩闹或者意外情况不自觉地忽略掉了。

比如大家偶尔注意到却经常容易忽视的那些问题： 儿童走路的时候胳膊不自然的绕圈摆动、走路老绊自己、头部左右晃来维持平衡、肩膀一高一低等，这些都是孩子行走失去重心的表现，深层次原因大都还是扁平足导致的骨骼应力不平衡。

不要求所有家长都具有像福尔摩斯那样的观察力，但是，作为一位合格的家长，孩子的足部健康您不能忽视。及早发现异常，才能防患于未然。为了更准确地观测孩子的足部健康情况，让小敏教您一个最简单的扁平足判断方法。

如何判断扁平足？

可以把脚沾湿，在地面或者报纸上正常用力踩个水印从而来看出足部受力。

这是一种最为简单快捷的扁平足判断方式，在家里就可以轻松完成。如果想要准确检查孩子的足部问题，也可以通过当地的医院或者足部检测机构进行了解。为了便利北京地区的足疾患者，我们的 敏斯特康复矫形中心现阶段对市区民众免费开放足部检测，不管是已经确诊或者疑似足疾，都可以享受一人一次的足部检测套餐，敏斯特敬候您的光临。

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