吹个电风扇，居然吹出关节不适？医生提醒：吹电风扇也不可太随意

看到文章标题，小编自然是知道你并不相信的。可事实就是如此，又不得不信：吹电风扇也是会吹出病来的!

想来吹电风扇吹出感冒的人，是不在少数的，尤其是家里面有小孩的人，应该是深有体会的，这就不多说了。而对于中老年人来说，吹电风扇吹出关节不适感，也是十分常见的。

小区楼下有个大爷，本来腿脚就是不好，有风湿性关节炎，夏季天热又不愿开空调，一来是为了省钱，二来是担心“空调病”。用了几十年的电风扇，也就派上了用场，谁知大爷连续吹了一夜下来，关节竟然出现了疼痛感。问题倒是不大，吃点药也就好了，但是留下来的疑问倒是颇多。

为何吹个电风扇，会吹出关节不适呢?

这种情况在年轻人身上倒是不常见，毕竟年轻人的腿脚也比较麻利，空调用的也比电风扇频繁多了。而对于中老年人来说就不一样了，吹出关节不适也是很正常的。人们一直以为电风扇吹出来的是自然风，这就是一个误解。

电风扇其实也是利用风叶的转动，使得静止的空气产生流动起来，最终原理也是内部发动机的搅动，本也不是自然风。而且在吹电风扇时，人们常常是习惯性地对着一处吹，这就会使得身体的局部汗液蒸发的速度比较快，形成一个比较大的温差，才会让人感到清凉。也正是如此，长期这样吹电风扇也是会使得局部的确温度较低，容易受到刺激。风和低温共同到来，对于本就有关节炎症的患者也就不是什么好事情了。

这位大爷的经历也就是给了我们一个警示：电风扇固然是可以吹的，但是不能对着某个部位长时间地吹，尤其是头部、膝盖以及肚子等处。

医生也是提醒：吹电风扇也不可太随意，讲究也蛮多

除了上面所说的不能对着某个部位吹之外，还应该避免长时间的吹电风扇。建议大家晚上睡觉前，将电风扇设置成定时状态，保证在两到三个小时左右自动关掉。大部分在两三个小时内，就已经可以进入到深度睡眠的状态，对冷热的感知也不是很明显了。相反，这个时间以后人们晚上睡觉的各种翻身踢被的动作也会多起来，吹电风扇时间长了也就容易感冒。

在吹电风扇时，也应该设置成摇头的状态。电风扇的出风口是比较单一的，设置成摇头既能避免，单一的部位受到风的影响，感到不适，也是体现出自己的大度。而在晚上吹电风扇尤其是要注意到这一点的，夜晚温差本就比较大，摇头模式可以有效地避免受凉，也可以避免由于长期吹电风扇带来的头晕、肚子痛或者是关节疼痛等表现。

在人与电风扇的距离上面，也应该是保持2米以上。贴脸吹电风扇是大多数人爱做的，若是风力比较柔和倒也是无所谓的。而风力开得比较大，还贴着很近去吹电风扇，一时间虽然感到很舒爽，却也容易使得身体的局部受到过大的刺激，让感冒找上门来。

在生活中大家都只知道“空调病”，觉得电风扇是比较健康安全的。本篇文章也许可以略微改变你的想来，在使用电风扇方面，更加注意一点。