糖尿病足部日常护理，这4点一定宣教到位！

糖尿病足的并发症通常因细菌和真菌感染以及足部溃疡而引发，如果不进行治疗，可能导致截肢。随着老龄化社会的推进，尽管糖尿病患者的数量持续上升，许多国际卫生保健专家研究发现，在增加患者对维持严格血糖控制和适当足部护理重要性的教育和认识是降低足部溃疡和截肢发生率的关键因素。

一、保持足部清洁

泡脚的水温不可过高，建议控制在40℃以下。每次泡脚时间不宜过长，在10分钟以内为宜。

需要使用肥皂时，请选择不含致敏物质的中性肥皂。

清洁过后，请务必擦干双脚，包括趾缝间的水迹一定要擦拭干净，万万不可将皮肤暴露在潮湿的环境中。

建议选择白色毛巾来擦拭双脚以便观察有无出血或者破损等情况。擦干双脚时要做到动作轻柔，不可大力揉搓以免伤及足部皮肤。

在清洁皮肤过后，尤其是在足部皮肤较为干燥时，建议涂抹润肤露并按摩。

二、保持足部皮肤干燥

当足部长时间浸泡在不洁净的水域中或是被捂在潮湿的鞋袜里，极易引发真菌感染。比如夏季，足部会出汗过多，这时需要及时更换干燥的鞋袜。若在雨雪天或意外情况不慎溅湿了脚，也一定要尽快擦干。

那么鞋袜应该怎么选呢？糖友的足部皮肤较为脆弱，需要细致的保护来避免外伤。建议选择舒适、透气性好、空间充足、材质较为柔软且鞋底较厚的鞋子。同样，也需要选用透气、柔软、较为宽松，没有花边毛边的袜子为佳。

三、定期检查足部

定期进行足部检查也是相当重要的。检查足部是否有伤口、皮肤颜色是否正常、双足的感知觉是否正常、是否存在肿胀或是疼痛，这些情况都是需要糖友们定期留心的问题。

若有伤口，建议到医院处理伤口。如果存在皮肤瘙痒、蚊虫叮咬也不要用手抓挠以免导致皮肤破损。在修剪指甲时也需要耐心、动作轻柔缓慢，不可操之过急以免造成不必要的损伤。

四、严格控制好血糖

作为最基础也最关键的一环便是严格的控制好血糖。

血糖控制不理想才是造成足部皮肤破损后演变成溃疡的主要诱因，过高的血糖浓度同时也是影响伤口愈合的主要原因。因此，做好血糖监测，严格控制管理血糖是预防糖尿病足的基础所在。