数据不撒谎，高洪波自曝中国青训三大短板：速度、体脂和个性化训练

上海明日之星冠军杯正在上海火热进行，主办方特别设置教练员论坛环节，中外青训教练近日齐聚一堂展开头脑风暴。作为中国足协副主席，前国足主帅高洪波自曝：对诸多小队员的跟踪数据显示，速度慢、体脂率高、缺乏个性化训练，是当下国内青训暴露的三大短板。

高洪波是徐根宝的大弟子，徐根宝退役后在北京担任青少年足球教练时，挖掘出高洪波这棵好苗子。球员时代的高洪波善于用脑子踢球，很会在门前把握得分机会，曾担任国足主力前锋。退役之后，高洪波曾率长春亚泰队夺得中超冠军，并作为国足主帅多年征战洲际赛事，如今他担任中国足协副主席，分管青训版块。

中国足协此前已推出《中国足球协会青少年训练大纲》，并举办各年龄段的全国精英青少年球员训练营，全面摸底掌握国内各年龄段人才储备情况，构建精英青少年球员人才培养体系，最大限度发掘和培养人才。

高洪波透露，对于入选全国精英青少年球员训练营的小队员，中国足协有关部门会持续跟踪，即便这些小将回到俱乐部，依旧在观察视线中。有关部门为这些小将组建信息库，通过数字化平台建立12个模块，搜集他们的基本信息、技术特点、体能数据等。

“通过两年多的数据搜集，我们发现中国青少年球员暴露出一些问题。”高洪波通过PPT展示一张数据对比图，“我小时候踢球时，徐指导包括国家队教练给我们灌输的理念，是中国球员在亚洲具有速度和灵敏的优势，但从我跟踪的青少年球员数据来看，从10岁、11岁到13岁、14岁，这批球员速度能力的差距越来越大。”高洪波认为，其中当然有选材不精准的问题，但他提出：“教练是不是也考虑下，里面有没有训练不够科学的问题，导致把中国球员速度、灵敏的优势弄没了？”

高洪波还透露，中国青少年足球选手普遍太胖，体脂率太高。“这两年，我们国家队和俱乐部教练评价职业球员时，都要求队员的体脂率控制在9%至12%之间。”高洪波感慨，现在中国青少年的体脂率普遍高于12%，“一方面可能和中国饮食中猪肉较多有关，导致小球员体脂率较高；另一方面，青少年训练也要进行优化调控，这里面改善提升的空间还很大。前不久总局领导来中国足协调研，我也这么说：除了让球员养成科学饮食的习惯，我们教练员也要解决科学训练的问题。”

足球职业化改革后，有不少欧洲豪门俱乐部在中国开设训练营，也有很多欧洲球队对中国青少年教练市场售卖日常训练课程。不少中国青少年足球教练求知若渴，渴望学习，也把这些欧洲训练课程，原封不动运用于中国小将身上。

高洪波认为，国外的模式化训练当然很不错，但要和中国小球员的身心特点结合，尤其中外小球员的日常学习环境、每周训练时间完全不一样，不能直接照搬。

“我记得，我和范志毅还是青年球员时，徐指导在训练结束后，每天留我们下来，加练头球和射门。”高红波表示，中国青训教练除了展开系统课程培养，也需要借鉴过去个性化教学的经验优势，“中国人的身体素质，和欧洲人不完全一样，我们要根据中国青少年球员的特点，更多突出个性化的训练，挖掘球员的技术特点。”